Inilah Gejala dan Tips Mengatasi Alergi - Alergi merupakan rasa yang ditimbulkan karena sesuatu hal seperti makanan, debu, polusi, gigitan serangga, obat-obatan, makan seafood, karena dingin, tidak cocok minum susu atau benda lainnya. Bagi sebagian orang alergi tidak masalah karena bukan merupakan penyakit yang mematikan. Namun bagi si penderita tentu membuat dirinya tidak nyaman.
Lalu, apa sih
gejala alergi?
- sering bersin-bersin
- batuk-batuk
- tiba-tiba sesak nafas
- kulim ruam
- ingusan
- gatal-gatal
- mata berair
- terjadi bengkak di tubuh yang terkena alergi seperti tangan, mulut, kaki atau di tempat lainnya.
Tips Mengatasi Alergi
Sebenarnya untuk mengatasi alergi tidak ada obat khusus yang dapat diminum. Alergi itu dapat hilang jika peredaran darah kita lancar. Untuk itu Anda harus melancarkan peredaran darah sebagai berikut :
Olahraga
Mengapa olahraga sangat penting? Olahraga dapat mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh, dengan demikian peredaran darah pun menjadi lancar. Untuk Anda yang pertama kali melakukan olahraga, biasanya kulit sekitar paha atau lengan akan gatal-gatal. Hal ini wajar terjadi, karena peredaran darah yang tersumbar sekarang menjadi lancar.
Minum air putih
Air putih juga tidak dapat kita tinggalkan dari kesehatan tubuh. Memang kedengarannya klasik, air putih!!. Dengan minum air putih yang cukup peredaran darah menjadi lancar, sistem pencernaan lancar. Minum air putih yang baik itu minimal 8 gelas perhari, diusahakan lebih akan menjadi lebih baik.
Minum madu
Madu merupakan jenis minuman yang sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kekebalan tubuh. Jika tubuh Anda sehat, tentu virus-virus tidak mudah menghampiri Anda.
Demikian Gejala dan 3 tips mengatasi alergi, semoga bermanfaat.
